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Zen Sophro
LEFEBVRE Camille, Sophrologue

Individuelle ou en groupe
Un temps pour soi, un temps pour vous…
Les séances individuelles
Conseillées pour les problématiques précises et personnelles.
6 à 12 séances nécessaires selon l’objectif a atteindre. ( Gérer son stress, mieux dormir, se préparer à un événement…)
Votre objectif et vos séances sont entièrement personnalisées
Les séances en groupes
Principalement basées sur la détente et le rendez-vous avec soi.
Libération des tensions, développement des sensations positives.
Travail collectif sur un objectif commun entre le groupe.